「ピンピンコロリを日常生活に。…
公開日：2026年10月06日
更新日：2026年10月03日
目次
「ピンピンコロリを日常生活に。」
横濱おなか診療所では、治療のために生活を狭めるのではなく、治療を上手に取り入れながら、旅行や仕事、好きなことをできるだけ続けられることも大切だと考えています。今回は、旅行・出張のときのCPAPについてお話しします。
「旅行くらいCPAPを外してもいい？」と思ったら
CPAP治療を続けている患者さんから、時々こんなご相談をいただきます。
「1泊だけなので、CPAPは置いていっても大丈夫ですか？」
「荷物になるので、旅行中くらい休んではだめですか？」
「飛行機に機械を持ち込んでも大丈夫でしょうか？」
「海外でもいつもと同じCPAPを使えますか？」
毎日使っている機械を旅行へ持っていくとなると、少し面倒に感じるのは自然なことだと思います。
ただ、まず知っていただきたいのは、CPAPは睡眠時無呼吸症候群そのものを“治し切って終わる”治療ではなく、使用している間、空気の圧で気道が閉じにくい状態を保つ治療だということです。
そのため、CPAPを中断すると、睡眠時無呼吸が比較的早く再び現れることがあります。
CPAPを中断した研究でも、数日から1週間程度の短期間で無呼吸や低呼吸が再び増えることが確認されています。
CPAPは睡眠中の気道を支え、症状やQOL、睡眠状態を改善するために使用する治療として整理されています。
したがって、旅行や出張だからといって自己判断で治療を休むのではなく、普段の睡眠と同じようにCPAPを使える準備をしておくことを基本に考えてください。
CPAPは旅行や出張にも持っていくのが基本です
「1日外したらすぐ大変なことになる」という意味ではありません。
一方で、CPAPを使わなかった夜には、その方がもともと持っている睡眠時無呼吸が再び起こる可能性があります。
旅行中は普段よりお酒を飲んだり、就寝時間が遅くなったり、疲れがたまったりすることもあります。
そうしたときこそ、
- いびきが強くなる
- 睡眠が浅くなる
- 朝すっきり起きられない
- 日中眠くなる
といったことが起こりやすくなるかもしれません。
特に旅行先でレンタカーを運転したり、出張先で長時間運転したりする方にとって、日中の眠気をできるだけ少なくしておくことは大切です。
ですから私は、CPAPを「旅行の邪魔になる医療機器」ではなく、眼鏡や普段飲んでいる薬と同じような“旅に持っていくもの”の一つと考えていただくのがよいと思っています。
飛行機にCPAPは持ち込める？
結論からいうと、CPAPは飛行機へ持ち込める場合が一般的です。
ただし、ここには大切なポイントがあります。
「持ち込むこと」と「機内で使用すること」は別です
航空会社によって、
- 機内への持ち込み
- 預け入れ
- 飛行中の使用
- 使用できる座席
- 機内電源の利用
- 事前申請の必要性
が異なります。
例えば2026年10月時点では、ANAは機内でCPAPを使用する場合には事前連絡を求めており、機器名・メーカー・型番・バッテリーなどを確認しています。
機材や座席によって使用条件が異なり、加湿機能は機内では使用できません。ANA
一方、JALではCPAP自体の機内持ち込みは可能ですが、国内線では機内でCPAPを使用できず、国際線では条件を満たせば使用可能と案内されています。日本航空
つまり、
「CPAPだから飛行機に乗せられない」ということではありません。
ただし、「機内で眠るので使用したい」という場合には、搭乗する航空会社へ事前確認することが大切です。
特にコードシェア便では、実際に運航する航空会社の規定が適用されることがあります。
バッテリーを持っていく場合はルールを確認
機内で使うためにCPAP用のバッテリーを用意する方もいると思います。
ここで注意したいのがリチウムイオン電池です。
2026年4月以降、航空機でのリチウム電池・モバイルバッテリーに関するルールも変更されています。
ANAでは、100Wh以下の一定の予備リチウムイオン電池は条件付きで機内持ち込み可能、100Whを超え160Wh以下では個数制限があり、予備電池は預け入れできないと案内しています。ANA
JALでもCPAPを電池式医療機器の例として案内していますが、電池の種類や容量によって取り扱いが変わります。日本航空
バッテリーは「たぶん大丈夫」と判断せず、Wh（ワット時定格量）を確認して航空会社へ問い合わせるのが確実です。
旅行前に確認しておきたい6つのこと
旅行前には、特別に難しい準備をする必要はありません。
私は、出発前に次の6点を確認しておくことをおすすめします。
1．本体・マスク・チューブをセットで確認
CPAP本体だけ持っていっても、マスクやチューブを忘れてしまえば使用できません。
本体、電源コード、マスク、チューブを一つのセットとして確認しましょう。
長期間の旅行なら、普段交換している消耗品についても確認しておくと安心です。
2．加湿器の水は抜いてから運ぶ
これは意外に大切です。
加湿器に水を入れたままCPAPをバッグへ入れると、水が本体へ流れ込み、故障につながる可能性があります。
メーカーも、移動前には加湿器の水を空にしてから収納することを案内しています。
飛行機の中では、揺れによる水漏れを防ぐため加湿器を使用しないよう案内されている機種・航空会社があります。
3．ホテルのコンセント位置も意外な落とし穴
ホテルに着いたら、
「ベッドのそばにコンセントがない」ということがあります。
メーカーの旅行案内でも、必要に応じて延長コードを準備しておくことが勧められています。
ただし、海外では延長コードそのものの電圧対応にも注意してください。
4．海外旅行ではコンセント形状と電源仕様を確認
海外では、コンセントの形が日本と違います。
多くの近年のCPAPでは幅広い電圧に対応しているものがありますが、すべての機種について一律に「海外でそのまま使える」とは言えません。
実際にメーカーによっては100～240Vに対応する機種がありますが、渡航前にご自身のCPAP本体・ACアダプターの表示や取扱説明書を確認してください。
コンセント形状が異なる国では変換プラグも必要になります。
5．航空会社には事前確認を
飛行機でCPAPを運ぶだけなのか、飛行中にも使用するのかでも手続きは変わります。
長距離の国際線などで機内睡眠中にCPAPを使いたい場合は、予約後できるだけ早めに、
「睡眠時無呼吸症候群でCPAPを使用しています」と航空会社へ伝えておくと安心です。
その際、
- メーカー名
- 製品名
- 型番
- バッテリーの種類・容量
が分かると確認がスムーズです。ANAもこれらの情報を事前確認事項として案内しています。ANA
6．治療情報も分かるようにしておく
特に海外旅行や長期出張では、
- CPAPの機種
- マスクの種類・サイズ
- 医療機関や機器業者の連絡先
などをスマートフォンへ記録しておくと便利です。
必要に応じて、英文を含む医療機器の説明書や治療を受けていることが分かる書類について、航空会社・主治医・機器提供会社へ事前に確認しておくのもよいでしょう。
メーカーも旅行時に治療情報や医療機器であることを示す書類を携行することを案内しています。
もし旅行先でCPAPが使えなくなったら？
「電源コードを忘れた」
「機械が動かなくなった」
「停電になった」
など、予定外のことが起こる場合もあります。
一晩使えなかったからといって、慌てる必要はありません。
ただし、その間は睡眠時無呼吸が再び起こる可能性がありますので、強い眠気がある状態で長時間運転することは避けてください。
また、飲酒は睡眠中の気道を狭くしやすくすることがあるため、CPAPが使えない夜に「せっかく旅行だから」と大量に飲酒するのもおすすめできません。
数日間使えない状況が続きそうな場合や、CPAPを使わないと強い眠気や体調不良が出る方は、主治医や機器提供会社へ相談してください。
「CPAPがあるから旅行できない」にはしたくありません
CPAPを始めると、
「これからずっと機械を持って歩くのか」
と少し窮屈に感じる方もいらっしゃると思います。
しかし、治療の目的は生活を制限することではありません。
むしろ、よく眠り、日中を元気に過ごし、仕事や旅行、趣味を続けていくためにCPAPを利用するという考え方が大切だと思います。
横濱おなか診療所が「ピンピンコロリを日常生活に。」という言葉で大切にしているのも、単に病気を治すことだけではなく、好きな場所へ出かけたり、自分らしく活動できる時間をできるだけ長く支えることです。
CPAPも、そのための日常生活の道具の一つとして上手に付き合っていきましょう。
まとめ｜旅行の予定と一緒にCPAPの準備も
旅行や出張のときも、基本的にはCPAPを持参して治療を続けることをおすすめします。
飛行機にもCPAPを持ち込める場合が一般的ですが、機内で使用できるか、電源を使えるか、バッテリーを持ち込めるかなどは航空会社・機種・路線によって異なります。
まずは旅行が決まったら、
「CPAP本体・マスク・チューブ・電源を確認する」
ここから始めてみてください。
そして飛行機を利用する場合、とくに機内でCPAPを使用する予定がある場合には、搭乗する航空会社の最新ルールを事前に確認する。
これだけでも、多くのトラブルを避けることができます。
Q&A
Q1．1泊旅行ならCPAPを使わなくても大丈夫ですか？
できれば1泊でも持参して、普段どおり使用することをおすすめします。
CPAPを外すと、その方がもともと持っている睡眠時無呼吸が比較的早く再び現れる可能性があります。
一晩使えなかったからといって慌てる必要はありませんが、「旅行中だけ毎回休む」という使い方は避け、まずは持っていく方法を考えてみましょう。
Q2．CPAPは飛行機の手荷物として持ち込めますか？
多くの場合、機内へ持ち込むことが可能です。
ただし航空会社によって規定が異なるため、搭乗する航空会社の最新情報を確認してください。
特に「持ち込むだけ」と「飛行中に使用する」場合では条件が異なります。ANA
Q3．飛行機の中でもCPAPを使えますか？
航空会社、路線、機材、座席、CPAPの機種などによって異なります。
例えばANAでは事前連絡が必要で、JALでは2026年10月時点で国内線の機内使用はできず、国際線では条件付きで利用可能と案内されています。ANA
長距離便で眠る予定がある方は、予約後早めに航空会社へ確認してください。
Q4．海外旅行では変圧器が必要ですか？
機種によって異なるため、まずCPAPのACアダプターの対応電圧を確認してください。
100～240Vに対応する機種では変圧器が不要な場合がありますが、コンセントの形が違えば変換プラグは必要です。
ご自身の機種の取扱説明書で確認してください。ResMed
Q5．旅行が多いのでCPAPを続けられるか心配です
旅行や出張が多い方でも、少しずつ“自分なりの持ち運び方”を作っていくことで、CPAPを生活の一部にしやすくなります。
毎回同じバッグに本体・マスク・ホース・電源をまとめておく、旅行前のチェックリストを作っておく、航空会社や宿泊先を早めに確認する、といった小さな工夫で負担は減らせます。
ホテルではベッド付近にコンセントがない場合もあるため、機器の仕様や渡航先のルールを確認したうえで、必要な電源環境を準備しておくこともポイントです。
メーカーも、旅行時には電源・アダプター・治療情報などを事前に確認することを勧めています。
旅行や出張を予定していて、
「自分のCPAPは海外でも使えるのだろうか」
「旅行中に治療を休んでよいのか」
「飛行機で使う場合はどうしたらよいのか」
など迷うことがあれば、受診時にご相談ください。
また、機器の仕様やバッテリーについては、CPAP機器の提供会社やメーカーへの確認が必要になることもあります。
横濱おなか診療所では、治療そのものだけでなく、患者さんが日常生活の中で無理なく治療を続けられることも大切にしています。
横濱おなか診療所 公式ホームページ
